Yaz döneminde kolayca uygulanacak ve kolayca kilo vermenizi sağlayacak bu diyet ile istediğiniz kiloya erişebilirsiniz. Her şeyden önce her hangi

Yaz döneminde kolayca uygulanacak ve kolayca kilo vermenizi sağlayacak bu diyet ile istediğiniz kiloya erişebilirsiniz. Her şeyden önce her hangi
Bu diyet en fazla 3 gün uygulanmalı. Bu diyette enerji dağılımı yüzde 62 karbonhidrat, yüzde 21 yağ, yüzde 17 protein.
ABD ordusunda yapılan 4 yıllık bir araştırma sonucunda;Yüksek yerde yaşayanların,denize yakın yerlerse yaşayanlara göre daha az kilo alımı olduğu ve
Çay ve kahve genellikle yemeklerden sonra her zaman tercih edilen içiceklerdendir.Belki keyif veriyor ama sağlık açısından ne tür zararı var
Doğanın bize sunduğu bu mucizevi besinleri mutlaka tüketmeliyiz. Otlar, bitkiler, sebzeler.. Şifa kaynağı, hastalıklardan koruyan ve bizi güçlü tutan yeşil